Đại dịch COVID-19 vẫn đang diễn biến phức tạp trên toàn cầu, Việt Nam hiện đã có rất nhiều các nơi có người mắc covid chúng mới tại Ấn Độ, Chủng virus Ấn Độ được cho là có những biến thể làm lây lan nhanh hơn (đặc tính của chủng biến thể Anh) và có dấu hiệu làm giảm tác dụng của vắc xin (đặc tính của chủng virus Nam Phi), nên được gọi là chủng virus biến thể kép.
Theo Cục Quản lý môi trường y tế, Bộ Y tế, bệnh viêm đường hô hấp cấp do vi rút SARS-CoV-2 (COVID-19) là bệnh truyền nhiễm cấp tính, có khả năng lây lan nhanh từ người sang người theo đường hô hấp, qua các giọt nước bọt hay dịch tiết mũi họng khi người bệnh ho, hắt hơi, hoặc lây qua tiếp xúc với một số đồ vật có chứa vi rút rồi qua bàn tay đưa lên mắt, mũi, miệng.
Đến nay chưa có thuốc điều trị đặc hiệu và vắc xin phòng bệnh. Vì vậy, một trong các biện pháp quan trọng để phòng chống dịch bệnh là công tác vệ sinh, khử khuẩn đối với cá nhân, gia đình và cộng đồng để hạn chế tối đa sự lây nhiễm vi rút qua tiếp xúc với bề mặt, vật dụng bị nhiễm vi rút.
Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, người dân cần hạn chế đến chỗ đông người để phòng chống dịch COVID-19. Trong thời gian dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến phức tạp, nếu bắt buộc phải đến những nơi đông người như trung tâm thương mại, siêu thị, nhà hàng, khách sạn, khu du lịch, ... mỗi cá nhân hãy tự bảo vệ mình bằng cách thực hiện các nội dung sau:
1. Đeo khẩu trang che kín mũi và miệng của mình
Tất mọi đều phải đeo khẩu trang ở nơi công cộng.
Đeo khẩu trang và giữ khoảng cách 2 mét.
Nếu trong nhà bạn có người bị nhiễm, mọi người trong nhà nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa bao gồm đeo khẩu trang để tránh lây bệnh cho người khác.
Rửa tay hoặc dùng dung dịch sát trùng tay trước khi đeo khẩu trang.
Đeo khẩu trang che mũi và miệng và giữ chắc khẩu trang dưới cằm.
Đeo khẩu trang vừa khít vào hai bên mặt, đeo vòng treo qua tai hoặc cột dây phía sau đầu.
Nếu bạn phải liên tục điều chỉnh khẩu trang, có nghĩa là khẩu trang không vừa khớp và bạn có thể cần tìm một loại hoặc thương hiệu khẩu trang khác, đảm bảo rằng bạn có thể thở dễ dàng.
2. Giữ khoảng cách 2 mét với người khác
Bên trong nhà bạn: Tránh tiếp xúc gần với người bệnh.
Nếu có thể, hãy duy trì khoảng cách 2 mét giữa người bị bệnh và những người sống cùng nhà.
Bên ngoài nhà quý vị: Giữ khoảng cách 2 mét với những người không cùng sống trong nhà bạn.
Hãy nhớ rằng một số người không có triệu chứng có thể có khả năng lây truyền vi-rút.
Giữ khoảng cách với người khác là điều rất quan trọng đối với những người có nguy cơ cao mắc bệnh nặng.
3. Hãy Tiêm Chủng
Các loại vắc-xin COVID-19 đã được cho phép có thể bảo vệ bạn khỏi COVID-19.
4. Rửa tay thường xuyên
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong tối thiểu 20 giây đặc biệt là sau khi đến khu vực công cộng hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi.
Điều đặc biệt quan trọng là cần rửa tay:
Trước khi ăn hoặc chuẩn bị đồ ăn
Trước khi chạm vào mặt quý vị
Sau khi dùng toa-lét
Sau khi rời khỏi khu vực công cộng
Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi
Sau khi cầm khẩu trang của quý vị
Sau khi thay bỉm
Sau khi chăm sóc người bệnh
Sau khi chạm vào động vật hoặc thú nuôi
Nếu không có xà phòng và nước, sử dụng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn, xoa dung dịch đều ra toàn bộ bàn tay và chà hai tay vào nhau cho đến khi khô.
Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch.
Che miệng khi ho và hắt hơi
Nếu đang đeo khẩu trang: Bạn có thể ho hoặc hắt hơi vào khẩu trang của mình. Đeo khẩu trang sạch, mới ngay khi có thể và rửa tay.
Nếu đang không đeo khẩu trang, hãy:
Luôn luôn che miệng và mũi bằng khăn giấy khi bạn ho hoặc hắt hơi hoặc sử dụng bên trong khuỷu tay và không khạc nhổ.
Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác.
Rửa tay ngay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có sẵn nước và xà phòng, hãy vệ sinh tay bằng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn.
5. Vệ sinh và khử trùng
Vệ sinh hàng ngày các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Bao gồm bàn, tay nắm cửa, công tắc đèn, mặt kệ bếp, tay nắm, bàn làm việc, điện thoại, bàn phím, toa-lét, vòi nước và bồn rửa.
Nếu có người mắc bệnh hoặc có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19, hãy khử trùng các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Sử dụng sản phẩm khử trùng gia dụng có trong Danh sách N của EPA: Các chất khử trùng dùng cho Vi-rút Corona (COVID-19)external icon theo chỉ dẫn trên nhãn của nhà sản xuất.
Nếu bề mặt bị bẩn, hãy làm sạch bằng chất tẩy rửa hoặc xà phòng và nước trước khi khử trùng.
6. Theo dõi sức khỏe hàng ngày
Cảnh giác với các triệu chứng. Theo dõi sốt, ho, hụt hơi hoặc các triệu chứng khác của COVID-19.
Đặc biệt quan trọng nếu bạn đang làm tại văn phòng, nhà xưởng, trung tâm thương mại và ở các môi trường khó có thể giữ khoảng cách 2 mét với người khác.
7. Đo thân nhiệt nếu thấy các triệu chứng diễn tiến.
Không đo thân nhiệt trong vòng 30 phút sau khi tập thể dục hoặc uống thuốc có thể làm hạ thân nhiệt của quý vị như acetaminophen.
Làm theo Hướng dẫn của CDC nếu các triệu chứng tiến triển.
